Kände att jag verkligen behövde ta mig ner på jorden igen. Bort från stress och bara fokusera på lugn och ro i kroppen. Så jag åkte till Oasen i Trelleborg och var med på ett yogapass. Kroppen tyckte det var jobbigt, men huvudet sa att det var välbehövligt. 

 

Jag har börjat med yoga nu på senaste tiden när jag har tid(läs tar mig tid) som ett komplement till min gymträning. Detta för att jag ska bli smidigare i kroppen och för att jag ska kunna posera bättre och lära känna min kropp på ett annat plan samt för att få en bättre inre balans. Vi som styrketränar mycket "glömmer" ofta att musklerna blir stela och förkortas. Att börja stretcha, träna smidighet eller borja med yoga är aldrig försent. Man känner sig stel som en pinne. Men varje gång jag går till yogapasset så tänker jag "Fyfan vad jag är stel. Men att jag är här är ett steg närmare en smidigare kropp. Kämpa på nu Anna. Vill du vara bäst?" Svar, ja. Jag vill i alla fall ge tjejerna en utmaning på scenen, men framför allt komma i mitt livs bästa form. 

 

I may not be there yet, but I am closer than I was yesterday. Varje val du gör för dig antingen mot ditt mål, eller bort från det. You choose yor own path. You choose your destiny.

 

Oj vad djup jag var nu. Dags att laga proteinpannkakor med underbart vaniljcasein:)
http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Kasein/Body-Science-Casein.html