Halkade in på en instagram som innehöll mat och massa annat gottigott.. Vi hade nämligen 2 övermogna bananer hemma som jag inte hade nån lust att trycka i mig efter träning(lagom är bäst). I alla fall, jag hittade ett receps på havre/proteinkakor! Så jag modifierade det lite för att minska på kolhydraterna(1 banan innehåller ca 27 g snabba kolhydrater) använde jag kruskakli(15g kolhydrater per 100g). Mosade bananerna, blandade i 40 g kruskakli och tillsatte 1,5 dl proteinpulver. Jag använde 1 dl Vanilj Casein från Body Science och ½ dl When Delite Choklad från Body Science. I originalrecepter var det havregryn och mörk choklad istället, men det bytte jag ut. 

Räknade lite på näringsvärdet, det blev 10 kakor så värdet borde bli följande(på ett ungefär):

Hela satsen:
40 protein

60 g kolhydrater
2-3 g fett