Idag blir det cardio, kommer köra högintensiva löpintervaller på löpbandet sen hem och vila innan jobb. Intervallerna gillar jag för att de pressar en både mentalt och fysiskt på ett annat sätt än styrketräningen tycker jag. Det är en högre pulsintervall och man "dör" snabbare. Hatkärlek på det! Älskar docl känslan efteråt, man är skönt trött och förbränningen är igång för fullt. BURN FAT, BURN!

Brukar alltid dricka en Jacked Fuel innan och ta två kapslar ALC aminosyror, samt bodusciende BCAA under passet. Upplever att energin får en boost, svetten rinner och förbränningen går upp till typ 210% ;) är man dock känslig mot koffein ska man nog inte dricka en hel Jacked Fuel. Börja med en halv. Kan tyvärr inte länka via telefonen(vet ej hur man gör) men Jacked Fuel finns på www.mmsports.se, i deras butik i Malmö eller hos Oliver på Fitness Force!