Well, körde ett nytt upplägg idag! Det är sk "lättvecka" så fokus ligger ju på många reps MJÖLKSYRA!!!
Här är upplägget
10x15 knäböj
10x12 frontböj ss knäböj
8x15 benspark
8x15 legcurl

Jag dog. Har ALDRIG svettats så mycket som idag. Tyvärr lämnade jag mobilen hemma så jag har inget bildbevis:( svetten rann och de sista superseten var hemska, ville kräkas och bara lägga mig ner och dö. Men nej, ser i ögonvrån hur min makalöse pojkvän/sambo kör på som fan och jag kan ju inte vara sämre;) visserligen körde han en helt annan muskelgrupp. Men kan han så kan jag! Finns viljan finns möjligheterna.

Finns inte ord för hur stolt jag är över min man, han kämpar och han har mål som är skyhöga. Och det häftigaste är att jag verkligen tror på honom, precis som så många andra. Hans dröm är att bli en av de bästa byggarna i branchen. Och vet ni varför han kommer lyckas? För att han har viljan av stål, envisheten som en gammal get, diciplinen som en gud och en enorm självkännedom. Jag är lycklig över att få vara hans och få ta del av hans resa, och även lära mig mycket på vägen. Innan vi träffades var jag en partypingla/träningsbrud som inte ville inse vikten av att äta ordentligt. Som fd anorektiker är det väl inte så konstigt. Martin har verkligen öppnat mina ögon och jag älskar honom verkligen av hela mitt hjärta❤ han är allt jag någonsin kunnat drömma om, och lite till!

Så för att avsluta inlägget efter min lilla kärleksförklaring som hälften av er säkert inte orkade läsa igenom;) Låt er inte stoppas av någonting, dumma kommentarer eller att någon på gymmet (or wherever) är större eller smalare än er. Sätt egna mål och uppnå dem, låt ingenting stoppa er för när ni är där, där på platån vid målet, så kommer ni njuta av varje sekund och resan dit kommer ha varit rolig och så jävla värd det.


Over and out✌