Vila? :)
2013-08-01, 20:25:07 / Kategori: Hälsa
Sitter just nu och äter min älskade kyckling och broccoli, konstigt nog blir jag aldrig riktigt trött på kyckling. Dessutom har jag fått pippi på Soya, så sjukt gott att bara låte lite Soya rinna över broccolin! Anyway, hemkommen från mitt spinningpass som var AWSOME! Idag blev det nästan ett helt nytt pass eftersom jag råkade sitta och klicka runt på Spotify en timme innan passet och hittade väl ca 10 låtar som jag tänkte "den måste jag ha med, och den! OCH DEN!" Sen var det kört, bara att göra en ny låtlista! Men låtarna var uppskattade och svetten rann som en flod på oss alla.
Nåt annat som är lite roligt är att jag börjar se skillnad på min kropp nu när jag ändrat kosten, känner mig tightare och axlarna börjar få definitioner. ME LIKE! Formbilder kommer :) Jag har också tagit kontakt med min gamla lärare och även kollega, Johan Malmqvist som är personlig tränare. Kolla gärna in hans hemsida http://www.personlig-tränare.com/ ! Han var min gymlärare på Västerås Idrottsgymnasium och under 2010 - 2011 så var han gruppträningsansvarig på Hässlö där jag jobbade som gruppträningsinstruktör. Vi kommer att påbörja ett samarbete vad gäller kostupplägg, träningsupplägg och allt vad detta innebär så fort som möjligt. Jag har inga tvivel om att Johan kommer att hjälpa mig att nå mina mål och även hjälpa mig att sätta realistiska mål för att nå dit jag vill! Han är suveränt duktig och det känns som att han känner mig utan och innan. Vi kommer att samarbeta på distans och när jag kommer upp till Västerås för att besöka mamma och mina vänner så kommer vi att försöka träffas och eventuellt träna och göra en formkoll. Jag är ännu osäker på vad jag ska sätta för mål, just nu vill jag tappa fett och få synligare definitioner. Men jag är också sjukt sugen på att börja tävla, kanske prova på grenen Physique eller Body Fitness? Å andra sidan känns det dumt att påbörja någonting sådant nu eftersom min sambo vill tävla i Bodybuilding nästa år. Ett par som går på låga kolhydrater innan tävling och strikt diet, det kanske inte är så lyckat för förhållandet? Well, jag vet inte. Jag har i alla fall ingen brådska.
Nåt annat som är lite roligt är att jag börjar se skillnad på min kropp nu när jag ändrat kosten, känner mig tightare och axlarna börjar få definitioner. ME LIKE! Formbilder kommer :) Jag har också tagit kontakt med min gamla lärare och även kollega, Johan Malmqvist som är personlig tränare. Kolla gärna in hans hemsida http://www.personlig-tränare.com/ ! Han var min gymlärare på Västerås Idrottsgymnasium och under 2010 - 2011 så var han gruppträningsansvarig på Hässlö där jag jobbade som gruppträningsinstruktör. Vi kommer att påbörja ett samarbete vad gäller kostupplägg, träningsupplägg och allt vad detta innebär så fort som möjligt. Jag har inga tvivel om att Johan kommer att hjälpa mig att nå mina mål och även hjälpa mig att sätta realistiska mål för att nå dit jag vill! Han är suveränt duktig och det känns som att han känner mig utan och innan. Vi kommer att samarbeta på distans och när jag kommer upp till Västerås för att besöka mamma och mina vänner så kommer vi att försöka träffas och eventuellt träna och göra en formkoll. Jag är ännu osäker på vad jag ska sätta för mål, just nu vill jag tappa fett och få synligare definitioner. Men jag är också sjukt sugen på att börja tävla, kanske prova på grenen Physique eller Body Fitness? Å andra sidan känns det dumt att påbörja någonting sådant nu eftersom min sambo vill tävla i Bodybuilding nästa år. Ett par som går på låga kolhydrater innan tävling och strikt diet, det kanske inte är så lyckat för förhållandet? Well, jag vet inte. Jag har i alla fall ingen brådska.
Nu ska jag vila ikväll och inatt, detta är min enda lediga natt på hela veckan! Känns tungt men det är skönt att ha jobb i alla fall, hoppas att det löser sig även till hösten så att jag har en inkomst.. Men jag har lite roliga saker på gång, mer om det kommer när allt är klart :)
